AMMATTITAITOISTA KEHONHUOLTOA AIVAN TAMPEREEN KESKUSTAN KUPEESSA

JUMITTAAKO, KIRISTÄÄKÖ, SÄRKEEKÖ PÄÄTÄ? 

Syitä hierontaan hakeutumiseen on lähes yhtä monta kuin sen aiheuttajaakin. Hierojalla käyminen kannattaakin ottaa tavaksi, sillä lihaskireydet- ja jännitykset saattavat aiheuttaa virheellisiä liikeratoja, rajoittaa liikelaajuuksia ja alentaa voimatasoja. Nämä saattavat näkyä niin harjoittelussa kuin arkisessakin elämässä. 

Oli hierontaan hakeutumisesi syy sitten liikkuvuuden parantaminen, kipujen lievittäminen tai ihan vain rentoutuminen, räätälöimme juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman. 

VARAA AIKASI HIERONTAAN:

MITÄ JA MISSÄ?

Tarjoan sekä klassista hierontaa että urheiluhierontaa, joiden lisäksi hyödynnän hoidoissa kuivakuppausta, triggerpainantaa, mobilisoivia tekniikoita, erilaisia venytyksiä ja kinesio- ja urheiluteippausta. Uusimpana palveluna tarjoan hierontaa tukevaa Spine-valmennusta. Lisää palveluista voit lukea Palvelut-osiosta. 

Toimipisteeni sijaitsee CrossFit Tampereen tiloissa, Lokomonkadulla Tampereen Hatanpäällä. Paikan päälle on helppo saapua vaikka omalla autolla tai julkisilla. 

MIKSI?

Jokaisella on oma syynsä hakeutua hierojalle: toiselle se on apuväline  palautumisessa, toiselle stressin laukaisemisessa. Hieronnalla voidaan mm. hoitaa kipua aiheuttavia ongelmakohtia lihaksissa ja nopeuttaa palautumista. Oikeanlainen ja oikein tekniikoin tehty hieronta kohentaa kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia ja edistää hormonaalista toimintaa.

MILLOIN?

Hierojalla olisi hyvä käydä säännöllisesti, mutta kaiken kiireen keskellä oma hyvinvointi voi unohtua. Hyvän hoitovasteen saavuttamiseksi alussa hoitokertoja olisi hyvä olla tiheämmin, jonka jälkeen hierojalla olisi hyvä käydä noin 1-2 kertaa kuukaudessa.

AJANKOHTAISTA

Voihan korona!

15.03.2020

Monet kollegoistani ovat jo lyöneet lappua luukulle vallitsevan tilanteen takia. Itse kuitenkin vastaanotan asiakkaita tavalliseen tapaan niin kauan kuin oma terveyteni tai THL sen sallii.

...ja hierojankin on aika vähän lomailla. Vietän lomaa 21.-29.12. Nettiajanvaraus toimii normaalisti, mutta puhelimeen vastailen vasta lomani jälkeen. Kiireellisissä asioissa ota yhteyttä sähköpostilla (info@urheiluhierojaanette.fi). Eli jos mielit vielä tämän vuoden puolella hierontaan, toimi nyt!